Heizkosten sparen

Schlau Heizen für Anfänger

Rund 90 Prozent des Energieverbrauchs eines Haushaltes werden für Heizung und Warmwasser benötigt. Wer also den Schreck einer immensen Nebenkostenabrechnung vermeiden möchte, sollte sich ein sparsames, umweltfreundliches Heizverhalten angewöhnen.

Beherzigst du nur einige Grundregeln, sparst du in Zeiten steigender Energiepreise schnell Energie. Das erfreut zum einen deinen Geldbeutel, zum anderen schonst du die Umwelt - durch verringerte Emissionen an Stick­oxiden, Ruß, Schwefeldioxid und dem Treibhausgas Kohlendioxid.

Die goldenen Heizregeln
Für die Atemwege gilt eine Lufttemperatur von etwa 18 Grad als optimal. Ist dir das etwas zu kalt? Dann stelle den Heizkörper ruhig etwas höher ein. Wenn du stundenlang zitterst und mit den Zähnen klapperst, ist niemandem geholfen, die nächste Erkältung aber programmiert. Achte jedoch zumindest darauf, dass die Raumtemperatur nicht über 22 Grad liegt: Mehr wäre ungesund. Neigst du immer noch zum Frösteln, solltest du ab und zu vom Schreibtisch aufstehen und einige Schritte etwa in die Küche machen. Etwas Bewegung kurbelt deinen Kreislauf an. So frierst du weniger leicht als beim Faulenzen auf der Couch und dein Wärmeempfinden wird normal gehalten.

Auch alte Heizkörper sollten keine Energie verschwenden. Dein Vermieter ist für eine funktionierende Heizung zuständig (Foto: Public Address)

Du bist eine notorische Frostbeule? Notfalls helfen dir ein dicker Pulli und Norwegersocken. Vielleicht motiviert es dich zu wissen, dass jedes Grad Temperaturabsenkung bis zu sechs Prozent Heizkosten spart. Die meisten Thermostatventile haben übrigens eine Markierung, die einer Raumtemperatur von 20 Grad Celsius entspricht. Bei modernen Ventilen liegt diese bei Regelungsstufe drei.

Räume, die wenig genutzt werden, müssen nicht mitgeheizt werden. In Zimmern, in denen du dich kaum aufhältst, kannst du die Heizkörper ausschalten - allerdings solltest du die Tür zu diesen kalten Räumen schließen. Achte aber darauf, dass die Zimmer nicht vollständig auskühlen, da die Kälte an nebenliegende Räume abgegeben wird. Schlimmstenfalls können sogar Schimmelpilze entstehen. Stellst du den Regler auf Frostschutz und lüftest du regelmäßig, solltest du auf der sicheren Seite sein.

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