Kleines Gewürzlexikon – M bis P

Mit Kolumbus kam die Paprika

Duftende Gewürze kitzeln in der Nase, erinnern an die weite Welt und sind das "Ah" und "Oh" einer gelungenen Mahlzeit. Um eure Kenntnisse rund ums Würzen aufzupeppen, hat die Techniker Krankenkasse Informationen zu bekannten und weniger bekannten Gewürzen für euch gesammelt und in einem kleinen Lexikon zusammengefasst.

Majoran – der "Unvergleichliche"
Ob, wie der arabische Name behauptet, unvergleichlich oder nicht,
liegt wohl im Gaumen des Kostenden. Durchaus ähnlich ist das südeuropäische Kraut jedenfalls seinem zünftigeren Vetter, dem Oregano. Allerdings zeichnet sich Majoran durch ein etwas süßlicheres, weniger herbes Aroma aus, das im getrockneten Zustand schnell an Intensität verliert. Die weniger feine, deutsche Bezeichnung "Wurstkraut" hat der Majoran seiner häufigen Verwendung als Wurst-Gewürz zu verdanken. Wegen der verdauungsfördernden Wirkung macht er sich besonders gut zu fetten und schweren Gemüsesorten wie Hülsenfrüchten und Kohl, aber auch zu Fleisch- und Wildragouts oder gebratenen Kartoffeln.

Muskatblüte – Schönheit Ostindiens
Die Muskatnuss dürfte jedem von euch ein Begriff sein, aber die Muskatblüte? Der getrocknete Samenmantel der ostindischen Muskatnuss, besser bekannt als Macis, verfügt über einen lieblicheren Geschmack als die derbere Nuss. Ihre kräftige Würze kommt häufig bei Weihnachtsgebäck, aber auch bei Wurst oder Fischgerichten zum Einsatz. Da ihr Aroma sehr schnell verfliegt und ihr ohnehin lieber sparsam mit dem intensiven Gewürz umgehen solltet, schafft euch am besten nur kleine Mengen an, die ihr gut verschlossen haltet.

Minze – erfrischendes Sommerkraut
Schon der Duft von Minze erinnert an Sommer, Urlaub und Sonne – kein Wunder, dass Kaugummi- und Zahnpasta-Hersteller das erfrischende Kraut für sich entdeckt haben. Ihren vielfältigen Geschmacks- und Geruchsrichtungen verdanken die einzelnen Minzarten so anregende Namen wie Apfelminze, Basilikumminze, Orangenminze, Zitronenminze oder sogar Schokominze. Sie eignen sich nicht nur für die Zubereitung von leckeren Tees aus ihren getrockneten Blättern. Minze harmoniert beispielsweise mit Knoblauch oder Petersilie, Zitrusfrüchten oder Kumquats genauso wie mit Erbsen, Bohnen, Linsen oder Kichererbsen. Und an heißen Tagen beeindruckt ihr bestimmt jeden Gast mit erfrischendem Tabbouleh, einem libanesisches Gericht aus Bulgur, frischem Gemüse und Minze.

Welches Gewürz passt zu welcher Mahlzeit? (Foto: Public Address)

Nelken – Wintergefühle vorprogrammiert
Nelken helfen nicht nur gegen Zahnschmerzen, sondern sind auch eine beliebte Zutat für Backwaren oder deftigen Braten. Die getrockneten, braunen Knospen duften stark und stammen vom Gewürznelken-Baum, der auf den Molukken, einer indonesischen Inselgruppe, beheimatet ist. Ihr süßlich-scharfes Aroma ergänzt besonders zur kalten Jahreszeit heiße Getränken wie Punsch oder Feuerzangenbowle, aber auch Rotkohl ist ein typischer Begleiter des intensiven Gewürzes. Achtet darauf, dass ihr Nelken immer sparsam dosiert, da sie einem Gericht schnell einen unangenehmen, dominanten Geschmack verleihen.

Oregano – liebt Tomaten!
Oregano wird vielen von euch als typisches, leicht bitteres Pizzagewürz bekannt sein. Für das italienische Gericht eignet er sich deshalb so gut, da er besonders mit Tomatengerichten hervorragend harmoniert. Doch auch die Griechen und die Mexikaner bedienen sich mit Vorliebe einer zarten Oregano-Note, beispielsweise als Begleiter von Eintöpfen oder Schmorgerichten. Frischen Oregano solltet ihr immer mit den Speisen kochen, da sich sein Aroma erst nach etwa 20 Minuten entfaltet. Besonders gut lässt er sich nicht etwa mit Majoran, sondern mit Thymian, Rosmarin oder Basilikum kombinieren.

Paprika – von Kolumbus importiert
Im Jahr 1492 eroberte Christoph Kolumbus nicht nur Amerika, sondern auch die Paprika. Die südamerikanischen Früchte schmeckten nicht nur den Ureinwohnern, sondern auch in der asiatischen oder südeuropäische Küche wird häufig mit Paprika gewürzt. Das Aroma lässt sich äußert vielfältig kombinieren, beispielsweise für Fleisch- und Fischgerichte und Salate, aber auch Aufläufe oder Pizza vertragen die würzige Note. Paprika-Pulver gibt es übrigens in unterschiedlicher Schärfe, für das verschiedene Paprikasorten verwendet werden. Generell gilt: Je heller das Pulver, desto mehr Samen und Scheidewände wurden mitgemahlen, umso schärfer das Ergebnis. Aus diesem Grund solltet ihr das Gewürz unbedingt erst zum Schluss beigeben!

Piment - Beeren des Pfefferbaums
Der als Piment bekannte Nelkenpfeffer vereint die Aromen von Pfeffer, Gewürznelken, Muskat und Zimt zu einer ganz eigenen Würze. Die getrockneten, braungrauen Beeren des immergrünen Pfefferbaums könnt ihr entweder im Ganzen für Fleischbrühen und Fischsuppen benutzen oder frisch gemahlen als Geschmacksgeber für leckere Weihnachtsplätzchen. Zerstoßt die Körner immer erst unmittelbar bevor ihr sie benutzen möchtet mit dem Mörser, dann entfalten sie ihr Aroma am intensivsten.

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