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Medaillen-Hoffnungen bei den Paralympics |
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Sportereignis - Keine zwei Wochen nach dem Ende der Olympischen Winterspielen in Vancouver findet vom 12. bis 21. März mit den Paralympics das nächste große Sportereignis statt.
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Unikosmos-Foren |
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Bundesliga (13.03 22:20)
Mist, schon wieder die Bayern. Die ander...
Schlappheit (11.03 08:57)
Ich hab das immer, wenn sich das Wetter ...
Echo in Berlin!!! (11.03 08:54)
Peter Maffay war wohl mal dran und stand...
Sportfilme (10.03 11:39)
Hey, hab hier was über Sportfilme gelese...
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Wie haltet ihr euch im Winter sportlich fit? |
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Unikosmos-Umfrage - Bei glatten Gehwegen gerät Outdoor-Sport schnell zur gefährlichen Rutschpartie. Unikosmos wollte wissen, wie ihr euch zu dieser Jahreszeit fit haltet.
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Sport hat antidepressive Wirkung |
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Chemischer Test - Joggen hilft gegen wiederkehrende Depressionen. Wissenschaftler aus Tübingen haben jetzt die antidepressive Wirkung von Ausdauersport chemisch nachgewiesen.
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Löw schenkt Merkel signiertes WM-Trikot |
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Fußball - Bundeskanzlerin Angela Merkel bekam im Bundeskanzleramt in Berlin ein signiertes Trikot für die Fußballweltmeisterschaft 2010 in Südafrika geschenkt.
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Joachim Löws Zukunft ungewiss |
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Fußball-Nationalmannschaft - Die Vertragsverhandlungen zwischen Trainer Joachim Löw, Manager Oliver Bierhoff und der DFB-Führung sind offenbar vorerst gescheitert.
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Laufen im Winter |
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TK-Sprechstunde - Draußen herrschen Temperaturen um den Gefrierpunkt. Verständlich, wenn man morgens größere Lust hat, im warmen Bett zu bleiben, als ab in die Kälte zu joggen. Leicht redet man sich ein, dass es bestimmt auch gar nicht gesund wäre, jetzt an der frischen Luft seine Runden zu drehen. Aber stimmt das überhaupt? TK-Expertin Dr. Karin Anderson weiß Bescheid.
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Pausieren für die Gesundheit |
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Virusinfektionen - Sportliche Aktivität wirkt gesundheitsfördernd. Bis an die Grenzen der Belastbarkeit betrieben, kann sie aber schädliche, schlimmstenfalls sogar tödliche Folgen haben. Wer trotz eines Infektes weiter trainiert, riskiert viel. Die Techniker Krankenkasse hat sich für euch über Risiken und Nebenwirkungen informiert.
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Stärker als gewohnt |
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Muskeln schonend aufbauen - Ein stabiles Muskelgerüst sorgt dafür, dass ihr euch in eurem Körper wohl fühlt. Um euren Muskelapparat zu stärken, müsst ihr nicht zwangsläufig "Bank drücken" machen oder anders Gewichte stemmen. Getreu dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft" sollten besonders Einsteiger mit Geduld und Köpfchen trainieren. Wie ihr auf gesunde und schonende Weise Muskeln aufbaut, erklärt euch die Techniker Krankenkasse.
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TK for Students
